Breathwork med hale – 16 Nov

Översikt

I denna tredelade serie tar Hale med sig vetenskapsbaserat breathwork till Fotografiska. Varje 60-minuterspass kombinerar lärande med guidad praktik och börjar med fundamental andning, för att sedan övergå till ett av våra signaturformat: Mind, Recovery eller Fundamental. Oavsett om du vill återställa nervsystemet, öka ditt fokus eller varva ner efter en lång dag, kommer du att gå därifrån med verktyg du faktiskt kan använda – när som helst, var som helst.  

Breathwork-passen hålls i Fotografiskas visuella rum, Annie – ett immersivt utrymme där rörlig konst projiceras på väggarna och skapar en harmonisk upplevelse som förstärker varje andetag.
 

16 November: Rensa huvudet, Känn dig uppfriskad.

Tema: Mind 
 
Den här klassen hjälper dig att skapa mentalt utrymme och få en känslomässig nystart. Med flödande andningsrytmer och ett öppnare tempo främjar den klarhet, kreativitet och ett skifte i mental energi – särskilt hjälpsamt när du känner dig mentalt överbelastad eller fast.

Bra för: Mental klarhet, känslomässig återställning, kreativt flöde.
 

INFORMATION 

• Söndag 16 november
• Kl. 15.00–16.00 
• Annie, plan 0 (ingång via evententrén vid kajen) 
• 495 SEK inkluderar entré till museum  

Begränsat antal platser – säkra din plats idag!

OM HALE

Hale grundades i Stockholm 2019 med visionen att göra breathwork tillgängligt för alla. Genom sin app, studio i Stockholm, och utbildningar för blivande breathwork-guider gör Hale det enkelt att integrera medveten andning i vardagen – för återhämtning, prestation och välmående.