Breathwork med hale – 12 Okt

Översikt

I denna tredelade serie tar Hale med sig vetenskapsbaserat breathwork till Fotografiska. Varje 60-minuterspass kombinerar lärande med guidad praktik och börjar med fundamental andning, för att sedan övergå till ett av våra signaturformat: Mind, Recovery eller Fundamental. Oavsett om du vill återställa nervsystemet, öka ditt fokus eller varva ner efter en lång dag, kommer du att gå därifrån med verktyg du faktiskt kan använda – när som helst, var som helst.  

Breathwork-passen hålls i Fotografiskas visuella rum, Annie – ett immersivt utrymme där rörlig konst projiceras på väggarna och skapar en harmonisk upplevelse som förstärker varje andetag.
 

12 Oktober: Andas bättre, känn dig klarare

Tema: Fundamental  

Här bygger du en stark grund. Lär dig att andas på ett hälsosamt och funktionellt sätt som främjar lugn, energi och mental klarhet. Den här kursen hjälper dig att få kontakt med din andning och göra den till en del av din dagliga rutin.

Bra för: Dagligt bruk, grundläggande andningstekniker, allmänt välbefinnande.
 

INFORMATION 

• Söndag 12 oktober
• Kl. 15.00–16.00 
• Annie, plan 0 (ingång via evententrén vid kajen) 
• 495 SEK inkluderar entré till museum  

Begränsat antal platser – säkra din plats idag!

OM HALE

Hale grundades i Stockholm 2019 med visionen att göra breathwork tillgängligt för alla. Genom sin app, studio i Stockholm, och utbildningar för blivande breathwork-guider gör Hale det enkelt att integrera medveten andning i vardagen – för återhämtning, prestation och välmående.